jak wyglada

zobaczcie chociazby jak arni wyglada w garniturze - zupelnie niepodobna sylwetka, to do tych ktorzy twierdza ze to faktycznie arni (zwroccie uwage np. jak wyglada jako gubernator )

[...] ... wiec to było załozenie z góry a co do martwego...to żeczywiście pracuja tez nogi.. A HULK RZĄDZI..!!! spraktykuje ten planik bo zaczynam w wtorek ten planik i zobaczymy jakie rezultaty po ok 2 miesiacahc. A jak bedzie miernie to wracam do 3 dniowego<lol>. Pozdrawiam i zapraszam reszte do wypowiedzi sog krzepki Zmieniony przez - [...]

kafar , fu , o czym wy wogóle mówicie, jak to nie ma 86 , a koles który wazy 190 kg , przy 210 cm wzrostu to myslisz ze ile ma 68 jak ty to piszesz , małą masz wiedze widziałes zdjecie razem kovaksa i pudziana , pudzian wyglada przy nim jak małe dziecko przy tacie , on robi francuskie siedzac jednoracz 55 kg , wznosy bokiem na reke po 60 tak jak [...]

Mam ten sam problem, tylko że nie zawadza mi on za bardzo. Może moje rączki wyglądają jak z oświęcimia, ale masa mięśniowa przy nich wygląda spoko ;). Proponuje trening/odżywianie na masę. Sam niedługo zaczynam...

[...] opisać wasz trening siłowy? Od którego ćwiczenia zaczynacie, ile serii ile powtórzeń ? Czy zawsze na siłowni ćwiczycie w ten sposób? Jak wygląda trening obwodowy u was a jak ten trenig siłowy? Prosiłbym bardzo bo chciałbym go przetestować. Ile razy w tygodniu ćwiczycie na siłce ? Chciałbym prosic o podanie ciężaru jaki należy stosować [...]

jeden tyra jak wół i mało widać, a drugi, taki jak koleś ode mnie z siłowni... 3/4 czasu spędza na gadkach szmatkach z instruktorkami od fitnesu... i pieprzeniem koszałów opałów z kumplami... o diecie to słyszał w TV, że tak sie nazywa wynagrodzenie posła... a na słowo suplementy, robi oczy kwadratowe... i dzieki temu wygląda tak, jakby niejeden [...]

Witam. Mam problem z klata, wyglada ona jakby ja roztąpil Mojrzesz (patrz na foto. Jak ja chociaz troche zlaczyc ?? Zmieniony przez - czope w dniu 2005-11-04 21:25:10

[...] czas na treningi walki w stójce w Muay Thai Dream Team w Curitibie, oraz polepszanie swych umiejętności jiu-jitsu pod okiem braci Nogueira. "Rodrigo i Rogerio są dla mnie jak bracia i dzięki nim bardzo poprawiłem swoje umiejętności w parterze" powiedział Silva, aktualnie posiadacz brązowego pasa BJJ. Pod koniec roku ma otrzymać niespodziankę [...]

PROSZE WAS jakl moge wyrzeźbic nogi szczególnie chodiz mi o uda.Moje udo ma 66cm i kurcze wyglada jak tluszcz a nogi mam naprawde mocne bo jestem lekkoatleta i nogi cwicze od 3 lat ale jak na nie patzre to zle sie robi pomocy jak je wyrzeźbic

[...] 100g dieta jest do wymiany, te sniadnaie zostanie zmienione prawdo podobnie na : 50 g płatków owsianych, 150 sera białego, 5 g tranu, 5 g miodu i wiekszosc diety sie zmieni jak bede miec dostep do exela teraz tylko wiem tyle ze jem białka tyle ile trzeba ( albo okolo tylu) a z reszta to nie mma pojeecia, kalorie sa na - w sumie to mój problem [...]

[...] przekroczyłem limit czasu o 1 sek i 7 setnych. ten sprawdziam wygląda tak http://www.policja.pl/rekrutacja/test_sprawnosci.html po nakrywaniu sie nogami poczyłem ze mam nogi jak z waty :( skrzynie ponowywałem na brzuchu, a na wahadłowym juz była masakra nogi-wata.... przygotowywałem sie ale jednak oblałem (biegałem robiłem brzuch ect._) przed [...]

a co jesz? jak wygląda dieta? suplementy.... troche malo na ten temat, bo trening nawet nawet... ale dlaczego przyrostów nie ma. Jedz wiecej lepiej będziesz większy. Chyba tyle mogę poradzic z tego co czytam

[...] kulturysta a tylko sie dobrze wyglada. zastanawia mnie to poniewarz teraz potrafie zrobic salto sprezynke prawie szpagat a caly czas cwicze i chce sie dowiedziec czy wraz z przybywaniem masy miesniowej zacznbe spadac mi sprawnosc fizyczna???jak tak to moze da sie jakos przed tym zaradzic np stosowac jakis trening rozciagajac jak tak to jaki??

Ray miales jakis obrzek, widoczny?U mnie sprawa wyglada tak ze w sumie jestem sprawny moge robic wszystko, nie ma zadnych obrzekow, wykonuje caly zakres ruchu kolanem, ale od czasu do czasu atakuje mnie bol, mysle ze to jakies nadwyrezenie. W poniedzialek ide w koncu na przeswietlenie, ale watpie by ono cos wykazalo. Jak sobie radzic z takimi [...]

[...] porozmawiać z mistrzynią olimpijską. PRZEGLĄD SPORTOWY: Bardzo się pani martwi, że jeszcze nie wszystko się pozrastało w kręgosłupie? OTYLIA JĘDRZEJCZAK: Na razie nie, bo jak mówią fachowcy, to trwa co najmniej od 6 do 8 tygodni. Więc po miesiącu trudno o pełne wygojenie. Myślę jednak, że będzie dobrze. Jak wygląda pani dzień w Carolina [...]

[...] specyficzne umiejętności. Chociaż są one częściowe, wielu ludzi nie słucha wyjaśnienia ich podstaw, patrzą tylko na efekty i ponieważ ich wiedza jest płytka oceniają je jako coś magicznego. Nie rozumieją, że to błąd. To wynika z braku wiedzy, zdolności myślenia, braku doświadczenia w danej dziedzinie. Nawet jeśli czasem coś przypadkowo [...]

[...] dlatego iż robiąc coś nowego skupiam się na tym, a jeżeli ciągne 8 tygodni jeden cykl to w połowie juz nie robie tego na maxa. Co oddziałowywuje na efektywność ćwiczen. progresja bedzie taka : 12/10/8/8-6 regresja bedzie taka : 4/6/8/10 stały ciężar na 8 ruchów bez zapasu. jak myślicie ?? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-05 18:21:21

http://www.sfd.pl/temat223810_strona2/moja meta wyglada tak jak na tej stronie tabletki sa bardzo gorzkie

[...] Bardzo młodą drużynę. Chelsea zaś ma kilku już dobrze ukształtowanych zawodników. To może być przejściowy rok dla Arsenalu" - mówi Adams. "W tym momencie nie widzę jakości w grze Arsenalu. Senderos może być dobrym zawodnikiem. Fantastycznie mu szło pod koniec poprzedniego sezonu, ale jego moc opadła w drugim sezonie. Toure z kolei [...]

Witam. Z tym specyfikiem zapoznałem się dość dobrze znam jego plusy i minusy ale mam jeszcze małe pytani. Jak wygląda sprawa pocenia się po tym czy w trakcie normalnej pracy nie będzie wzmożonego wydzielania potu, czy nie będzie to zbyt uciążliwe? Przy okazji gdzie go kupić najtaniej? Jestem ze śląska, może też być wysyłkowo/przez net.